Hoe kom je in flow?

Na de uitzendingen van de Vera Helleman Online Serie lees ik alle vragen waar ik niet aan toe ben gekomen nog even door. Sommigen zijn heel persoonlijk, sommigen heel mentaal, maar de meesten refereren naar: HOE?! Hoe kom ik uit mijn denken? Hoe word ik gelukkig? En: Wat doe jij om in jouw flow te blijven. Zet jij een intentie voor de dag klaar, meditatie, yoga, sport, koffietje met vriendinnen? Laat ik op deze laatste vraag eens ingaan…

De vraagstelling legt al direct een aantal misvattingen bloot. Allereerst vraagt ze hoe ik in flow blijf, maar in haar voorzetjes verwijst ze naar hoe ik in flow kom. En daarmee legt ze eigenlijk direct het probleem bloot waar veel mensen mee worstelen. Als ze uit flow zijn, kunnen ze er niet in komen en als ze er in zitten, kunnen ze er niet in blijven. Beide komen voort uit het gebrek aan wakkerheid voor de overgang tussen in en uit flow zijn. Het woord flow verwijst naar de innerlijke stroom die van binnen naar buiten beweegt. Als je nu goed naar haar vraag kijkt, dan is deze gesteld vanuit de persoon die graag in flow wil komen en blijven. Flow echter, komt vanuit onze ware natuur, noem het ziel. Wat er nodig is om in flow te komen is dat de persoonlijkheid zich ten dienste van de flow gaat stellen.

In haar voorzetjes suggereert ze doe-dingen om in flow te komen, maar het is juist het niet-doen dat je in flow brengt. …dat ‘je’ in flow brengt… Deze ‘je’ dient zich over te geven aan het Zelf, waardoor ‘je’ tot ontspanning komt in je Zelf. Ik ga hier zo enorm gedetailleerd op in, omdat juist
het opmerken van deze subtiele veranderingen gaan zorgen dat je het overgangsmoment van in en uit flow gaat opmerken en op tijd erbij zult zijn om te kiezen(!) jezelf over te geven aan je innerlijke flow.

Ben je eenmaal in flow dan is het zaak dat je waakzaam blijft voor de verleidelijke stem van het hoofd die je weer naar een grijpen naar vast & zeker wil lokken. Gek genoeg is ieder concreet verhaal, hoe destructief ook, voor mensen meer vast & zeker dan ‘flow’.

Flow is wennen.
Flow is als je overgeven aan een dans die zich zonder jouw toedoen wil laten dansen….

Twee keer per week live voor jou beschikbaar

3 reacties op “Hoe kom je in flow?”

  1. Mooi en duidelijk. Afkikken van het willen….. Ik dacht ineens aan t flowbad in de sauna….heerlijk drijven ;).

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

logo nieuw

"Het is mijn levenslange fascinatie geweest te onderzoeken waarom mensen zeggen wat ze zeggen en doen wat ze doen... omdat het zo onlogisch voorkwam"

Vera geeft trainingen in samenwerking met het EEC

Abonneer je op onze nieuwsbrief

Something went wrong. Please check your entries and try again.

We gebruiken MailChimp als ons marketingautomatiseringsplatform. Door hieronder te klikken en dit formulier in te dienen, erkent u dat de door u verstrekte gegevens worden overgedragen aan MailChimp voor verwerking in overeenstemming met het Privacybeleid en de Voorwaarden van MailChimp.

 
OMDAT INZICHT HET VERSCHIL MAAKT

Het Emotie Expertise Centrum heeft als doelstelling het overdragen van kennis en inzicht over de functie, boodschap, werking van en omgang met emoties.
Wij streven ernaar dat emoties weer de positieve aandacht krijgen die ze verdienen, zodat de mens in balans met zichzelf en zijn omgeving kan functioneren.

Volg vera op:

Scroll naar top

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten