Vera omschrijft meditatie als je natuurlijke, wakkere staat-van-zijn.
Op deze CD begeleidt ze je door verschillende levenssituaties heen met meditaties die je tegelijk leren om over de drempel te stappen van een leven in dualiteit naar een leven vanuit eenheid.
- Inleiding wakkere meditaties (3:41)
- Inslapen, overgave aan het onbekende – deel 1 (7:34)
- Inslapen, overgave aan het onbekende – deel 2 (8:24)
- Emoties als poort naar het NU (17:02)
- Uit de greep van een verhaal (19:35)
- De wereld is een speelveld (17:38)
Totale speelduur 1:13:54
Ook verkrijgbaar in CD-versie
g.bukovac –
Ik ervaar deze als dat er eindelijk echte woorden wordt gegeven aan wat ik in de kern wel snapte en zo voelde maar zelf nooit goed kon uitleggen. Daardoor dacht ik iets verkeerd te doen en ging uiteindelijk bij mezelf vandaan. Nu niet meer! Dankjewel Vera! Goud waard. ?
femke –
Het zijn geen echte meditaties zoals je normaal zou verwachten, maar meer uitleg van haar visie op het leven.
Ik vond de inslaaptracks prettig.
Vera Helleman –
Het zijn inderdaad meer begeleide gesprekken die je met je ogen open kunt luisteren, waardoor je blik en dus ook je gezichtspunt verandert ten opzichte van een aantal situaties.